Mercredi 23 juillet : Step by step

Ok j ai arrete de fumer depuis lundi, pas trop de difficultés, mais j etais pas trop stressée non plus.
J ai mangé cru depuis lundi aussi, aujourd'hui relache envie de pates d agneau bio et de chocolat, en plus g mangé 3 bouchées aux crevettes vapeurs..
Mais bon rome ne s est pas fait en un jour, la plupart des raw foodists mettent des années a faire leur transition correctement.
Par contre je veux respirer correctement donc la cigarette finie.
C plus dur de résister quand on mange cuit.
A suivre...

20 juillet : besoin d aller plus loin

Depuis dimanche 14, g mangé selon le 8/1/1 diet, sauf jeudi et vendredi car je travaillais. Encore un peu de mal a gerer les questions des autres et les stress sur shoot. Et aujourd'hui apres une mauvaise nouvelle j ai fini par mangé une pizza.
G remarqué que j'avais des nouveaux sortes de grains de beauté qui sont apparus notamment sur mon ventre.
Je veux arrêter de fumer, c vraiment la pire des idées que g eu de reprendre.
Donc demain nicorette car si les patchs marchent plutot bien j y suis allergique.
Je m autorise des plats vegans aussi, j ai lu trop de trucs sur les produits laitiers j en suis degouttée.
Et surtout sport sport.
Je vais essayer de tenir ce journal un peu plus précisément.
Demain journée melon c la saison et ils sont trop bons..

1 juillet : Du cru du cru et du cru

Alors depuis dimanche dernier,

J ai eu des petits problemes avec ma connection internet..


J ai mangé entre 100% et 30% cru tous les jours avec plaisir et sans aucune frustration, majoritairement autour de 80% en moyenne sauf le jour d un shoot ou la je n ai mangé cru qu autour de 20%.
J ai profité des joies des fruits d'été (pastéque, fraise, melon...) et des légumes aussi..
Je fume toujours, pas forcément tous les jours mais presque.
C contradictoire, mais c comme cela pour l instant.
Je pense que plus je mangerai cru plus j arriverais a ne plus avoir envie de fumer..
C une theorie on va voir si la pratique suit.

Vive le cru !